记者 陶春燕

心理健康教育工作始终是教育的一个重要组成部分。中小学生厌学、过度焦虑、自我中心、抑郁等心理问题日益突出。在中小学开展心理健康教育，有效地解决学生心理问题，使学生健康成长，是现代教育发展的必然趋势。为助力中小学生健康成长，聊城市特开展“向阳成长—青少年心理健康护航行动”，切实抓好未成年人心理健康教育工作，为未成年人的健康成长保驾护航。

(资料图片仅供参考)

7月5日，聊城市人民政府新闻办召开“向阳成长 护航行动”主题记者见面会（教育工作者代表专场），聊城市教育考试与教学研究院中小学心理健康教育教研员、聊城市第十四届政协委员王玉春，聊城第一中学心理教师孙淑晶，聊城市第一实验学校心理教师华敏在现场与大家进行了交流。

呵护未成年人心理健康

遵循心理发展规律

在一线教学的11年，王玉春恪守“用科学的态度教书，用温润的情怀育人”的教育理念，先后被评为山东省教学能手、山东省特级教师。从事教研工作的14年，她坚持“求索为人先，培树为人梯”。努力将理论知识与实践相结合，发挥教研员引领作用。指导的心理健康教育教师获首届山东省心理健康教育优质课一等奖第一名。

2021年10月，按照市教体局的安排，王玉春组建了聊城市未成年人心理健康志愿者团队，负责60名志愿者的业务指导和培训等工作。仅今年3月以来，周末接受免费咨询服务30多次，接待来访者80余人。

自“向阳成长—青少年心理健康护航行动”活动开展以来，为提高心理健康教育质量，促进心育工作的规范性，教研室先后组织陈玉芝名师工作室成员和聊城一中心理教师团队，走进湖西中学、聊城九中等中小学校开展送课活动。助力学生认识自我、悦纳自我、解决亲子冲突，缓解考试焦虑等。3月23日，聊城市对口支援刚察干部管理组与刚察县教育局联合举办了以“守护师生心灵，促进心理健康”为主题的线上心理健康教育活动，活动以线上讲座和联线心理团辅活动形式展开，进一步促进了鲁青教育交流合作，推动党建促援建，帮助刚察县广大师生树立健康、科学的心理理念。

“心理健康是学生全面发展、成长成才的前提和基础，教研室将始终坚持为党育人、为国育才，遵循学生心理发展规律，在心理健康教育工作上继续深耕细作，创新突破，不断加强交流互鉴，共同推进新时代学生心理健康教育工作，促进学生身心和谐发展，切实提升心理育人质量。”王玉春说。

孩子学习动力不足

坚持尝试勇敢前行

从2008年至今，孙淑晶从事心理健康教育工作已有15年。先后考取了国家二级心理咨询师、高级催眠师、生涯规划师等资格证书。在十几年的历练和沉淀中，积累了丰富的心理健康知识和方法，也希望能引领身边的人了解更多的心理健康知识和方法，用积极健康的心态迎接学习、生活和工作。

在工作中，孙淑晶经常遇到的问题是“有些学生因学习动力不足，影响学业的顺利发展。”对此，孙淑晶表示，关于学习动力不足的影响因素是多方面的。有家庭层面的因素，如家庭环境不和谐、亲子关系不融洽、家长对孩子期望过高等；有学校层面的因素，如在学校没有归属感、人际关系不融洽、害怕学习竞争等；还有个人层面的因素，如不明确学习的意义、成绩不理想缺乏自我价值感等。因为学习动力影响因素的多样性，面对不同的学生需要找准问题根源才能提出切实可行的方法，从而激发他们的学习动机。

“首先，兴趣是最好的老师，也是每个人做好事情的原动力。”孙淑晶表示，引导学生寻找有趣的学习资源，学习并不一定要局限于教科书和课堂，可以尝试有趣的科学实验，走进馆藏丰富的图书馆、科技馆、博物馆，体验与学科相关的实践活动等，从中体会学习的乐趣，激发学习的兴趣，促进学习的深入。其次，成就感是促进学习动力的法宝，鼓励和表扬会强化学生对学习的兴趣和动机。

“提升学生学习动力的方法可能千变万化，但万变不离其宗。正如教育的‘道’与‘路’，‘路’虽各有所异，‘道’却大体相同。无论选择怎样的路径或方式，最重要的是不断尝试，坚持前行。”孙淑晶说。

当“火星”光顾“地球”

亲子冲突不必正面相迎

作为一名心理健康教育教师，在教育一线工作了15年，华敏曾获聊城市心理健康教育优质课一等奖、聊城市教学能手、省级教学案例二等奖，主持省级、市级课题两项，国家级教育期刊发表论文一篇，她不断提高自己的专业能力，认真倾听每一位孩子的心声，尊重每一位孩子的个性，帮助每一位孩子寻到自我，向阳成长。

面对亲子关系中的矛盾和冲突，华敏认为要学会冷处理。家长们一定要冷静下来！先处理情绪再处理事情。“当‘火星’光顾‘地球’时，眼前要做的是，必须要调整星球的轨道，完全没有必要正面相撞。”华敏建议。

面对青春叛逆期孩子的心理和行为，华敏觉得家长要转变家庭教育观念。要尊重孩子，当孩子体验到责任感、归属感、成就感后，方能找到自我，认真做好自己分内的事。要了解青春期孩子心理和生理特点，理性应对，从说话的语气、方式、事情的选择权等方面充分尊重孩子的意见。要树立良好的形象，家长们可以通过学习提高自身修养、培养自身好习惯，榜样示范，做好引领。要用发展的眼光来看待孩子，用心包容。

“方向不偏，剩下的就是细节问题，对于枝枝杈杈，通过家长这个园艺师的修剪，相信会培育出一棵健康、茁壮成长的参天大树。其实今天的竞争不是“争第一”，而是“找唯一”，找到真正属于孩子的方向和优势。帮孩子找对方向，比只让孩子努力更重要。方向对了，就不怕路远。”华敏说。

随着暑假的到来，很多家长特别担心假期孩子使用手机的问题，对此，华敏表示，青少年过度使用手机往往伴随着其他问题，涉及家庭、学校和孩子自身，问题的改善和解决需要多方共同努力。家长正确关注和教育、学校支持，以及同伴帮助，都可以减少青少年对手机的过度使用。

首先，家长带头处理娱乐与学习的关系，要觉察自己使用手机的习惯，当要求孩子专注时，自己首先避免在孩子面前玩手机。在情绪稳定时，真诚的、温柔而坚定地表达自己的担心和希望，如“我注意到你已经玩了两个小时的手机了，我担心这样对你的眼睛不好，我希望你可以休息一下，出去运动一下”。

其次可以与孩子签订手机使用契约，在协议中与孩子共同制定清晰、具体、可执行的约定和惩罚。契约要写上各自的名字，以显示仪式感。并且适时做出修订，当家长或者孩子出现违约情况时，要耐心分析是否是契约内容不合理，及时修改。

再者要寻找手机替代，增加有效的亲子互动，尽可能在平等、包容、理解，稳定的状态下，进行家庭集体活动。